Раскрой свой потенциал!
Привет! Я Мария Штепенко, ваш проводник в мир ментальной силы и спортивных побед. Моя миссия — помочь вам раскрыть свой истинный потенциал, преодолеть любые барьеры и достичь невероятных результатов как в спорте, так и в жизни.
Вместе мы сделаем вашу ментальную подготовку такой же мощной, как и физическую!
Обо мне
Спортивный психолог
Психолог общей практики (интегративный подход)
EMDR-терапевт
Профайлер-верификатор
Спортивный агент
Генеральный директор спортивного агентства
Соучредитель клуба единоборств "ДОМ БОЕВОГО СПОРТА"
Мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу
Личный рекорд - подъем штанги весом 200 кг
Ваш путь к вершинам
Погрузитесь в мир спортивной психологии и узнайте, как ментальная подготовка может изменить ваше спортивное состояние.
Развивайте способность оставаться спокойным и сосредоточенным в самых напряженных моментах.
Научитесь эффективно справляться со стрессом и давлением соревнований, превращая их в топливо для успеха.
Укрепляйте свою веру в себя и свои возможности, чтобы всегда идти вперед.
Освойте техники визуализации и целеполагания, чтобы четко видеть свои победы еще до их свершения.
Повысьте свою производительность, используя ментальные стратегии для улучшения каждого движения.
Найдите внутреннюю гармонию, чтобы наслаждаться процессом и результатом.
Мой подход
Мой подход основан на глубоком понимании индивидуальных особенностей каждого спортсмена. Я использую научно обоснованные методики и проверенные практики, чтобы помочь вам не просто улучшить результаты, но и по-настоящему полюбить процесс.
Мы будем работать над вашим мышлением, эмоциональным состоянием и поведением, чтобы вы могли полностью раскрыть свой потенциал.
Я верю, что каждый спортсмен способен на большее, и моя задача — показать вам этот путь.
Давайте вместе сделаем ваше психологическое состояние сильнее и устойчивее, чем когда-либо!
Как проходит работа?
Откройте для себя пошаговый процесс, который приведет вас к психологической устойчивости и спортивному успеху. Каждый этап разработан для максимальной эффективности.
Знакомство, тестирование, определение ваших целей и выявление ключевых областей для работы.
Разработка персонализированной программы для вашего уникального пути.
Регулярные консультации, индивидуальное психологическое сопровождение на соревнованиях и поддержка на пути к вашим спортивным вершинам.
Возможно, у вас уже есть вопросы, и это отлично! Здесь я собрала ответы на самые популярные из них
Ответы на самые частые вопросы
FAQ
Здесь вы найдете ответы на самые популярные вопросы о спортивной психологии и моей работе. Если что-то осталось неясным, просто свяжитесь со мной!
Что такое спортивная психология?
Спортивная психология — это наука, изучающая влияние психологических факторов на спортивные результаты и наоборот. Она помогает спортсменам улучшать концентрацию, управлять эмоциями и повышать уверенность для достижения пиковых показателей.
Мои программы подходят спортсменам всех уровней — от начинающих до профессионалов. Главное — ваше желание развиваться и достигать новых вершин, независимо от вида спорта.
Длительность работы индивидуальна и зависит от ваших целей. Обычно это несколько недель или месяцев регулярных занятий. Мы определим оптимальный срок на первой консультации.
Да, конечно! Я предлагаю гибкие форматы работы, включая очные и онлайн-консультации и тренинги. Это позволяет вам заниматься из любой точки мира, сохраняя комфорт и эффективность.
Вы можете ожидать улучшения психологической устойчивости, повышения концентрации, эффективного управления стрессом и, как следствие, значительного улучшения спортивных результатов.
Контакты
mshtepenko-psy@mail.ru
+7 914 313 55 09
+7 994 064 34 11
Хабаровск, ул. Дикопольцев 19 (СК "Спартак"), офис 11
